Một nghiên cứu mới đây trên các cặp đôi Ai-len cho thấy 41% nữ giới - bất kể xu hướng tình dục của họ là gì - đều cảm thấy rất hạnh phúc với đời sống gối chăn đang có.Trong khi chỉ hơn 35% đàn ông thực sự hài lòng với chuyện tình dục mà thôi.

Bản thân cuộc điều tra khảo sát thực hiện bởi Thời báo Ai-len không khai thác vào lý do tại sao các đối tượng khảo sát hài lòng với đời sống tình dục của mình, song một số kết quả khác của khảo sát lại giúp làm sáng tỏ.

Ví dụ 62% nam giới cho biết họ có nhu cầu tình dục cao hơn nửa kia, trong khi chỉ 35% phụ nữ cảm thấy người đàn ông của mình luôn có ham muốn nhiều hơn. Dựa trên con số 68% đàn ông cho biết họ thực sự thích sex, các nhà nghiên cứu cho rằng vấn đề của họ chỉ nằm ở chỗ chưa được "ăn đủ no" trong khi đối tác hoàn toàn không biết điều đó mà thôi.

Một vài phát hiện thú vị khác từ cuộc điều tra khảo sát:

- Phụ nữ tin rằng yếu tố quan trọng nhất làm nên sự gần gũi giữa hai người là lòng tin, tiếp đó đến cảm giác mình được nửa kia khao khát và thường xuyên chuyện trò.

- 92% phụ nữ cho biết có cảm thấy sự trìu mến thân xác mà không cần "đến Z". Con số này ở đàn ông là 88%.

- Chỉ 4% phụ nữ thừa nhận mình không chung thủy. Trong khi đó, 9% nam giới thừa nhận đang ngủ với cả người khác nữa.

Một cảnh yêu dưới vòi sen trên phim ảnh thực sự rất lãng mạn và khiến mọi cặp đôi thích thú muốn thử nghiệm.

Yêu dưới vòi sen là một trải nghiệm thú vị nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm chúng ta cần biết để phòng tránh.

Không gian phòng tắm rất lý tưởng để kích thích cảm giác ham muốn: hơi nước ấm áp, làn nước trong, hương liệu và xà bông thơm nức cộng thêm hình thể đầy quyến rũ của người ấy. Một nụ hôn dưới vòi hoa sen tưới ướt lên hai người sẽ làm tăng cảm giác gấp bội. Tuy vậy, phòng tắm ẩm ướt trơn trượt, không gian chật hẹp và khi cao trào cả hai có thể bất cẩn té ngã, như vậy hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Để vừa tận hưởng được những cảm giác thú vị khi cả hai dầm mình trong làn nước mát, tưởng tượng đang trao nhau những âu yếm nồng cháy dưới cơn mưa thật lãng mạn nhưng vẫn an toàn, không xảy ra “tai nạn”, tiến sĩ trị liệu tình dục David Yarian đã đưa ra một số lời khuyên cho các cặp đôi.

Tránh dòng nước chảy

Hai người phải chọn vị trí sao cho vùng X của cả hai ở ngoài dòng nước chảy. Lý do là nếu để vòi nước đi qua khu vực này nhiều cũng đồng nghĩa với việc nước sẽ cuốn trôi mọi chất bôi trơn cần thiết cho quá trình “giao tiếp”. Khi mất đi độ bôi trơn, việc tiếp xúc sẽ gây cảm giác đau đớn, thậm chí làm trầy xước khu vực nhạy cảm. Một hậu quả tai hại khác là triệt tiêu luôn cảm giác thích thú của cả hai. Nên nhớ, người đàn ông được kích thích mạnh hơn khi cảm nhận được sự ẩm ướt của đối phương.

Lựa chọn áo mưa

Rất khó để mở chiếc bao áo mưa ra bằng đôi tay ướt. Trùm nó lên một “thiết bị” đang ướt lại càng khó khăn hơn vì nó hoàn toàn có thể không bám dính và trôi theo dòng nước luôn. Vì vậy nếu ưa thích kiểu yêu này bạn nên chọn một biện pháp tránh thai khác, hoặc tìm hiểu kỹ khả năng “trụ nước” của áo mưa.

Trụ cả hai chân

Tuyệt đối không đặt một chân lên thành bồn tắm, kệ, ghế…hay các thiết bị khác trong phòng tắm vì nước có thể khiến chân trơn trượt, bạn có thể bị trượt chân và ngã bất cứ lúc nào. Lựa chọn lý tưởng là hãy trụ cả hai chân trên nền và áp dụng tư thế yêu hổ để giữ vững trọng tâm cơ thể. Yêu dưới vòi sen không thích hợp với nhiều tư thế, vì vậy hãy chấp nhận sự hạn chế này, còn hơn để xảy ra tai nạn u đầu hoặc trật khớp đúng không nào.

Chỉ dùng phòng tắm như màn dạo đầu

“Thâm nhập trong phòng tắm là thiếu an toàn, vì vậy theo tôi chúng ta chỉ nên dùng nó cho màn dạo đầu”, tiến sĩ Yarian cẩn trọng nói. Theo ông, rất thú vị để kích thích nhau trong phòng tắm bằng cách mát xa cho nhau, vuốt ve nhau và tận hưởng cảm giác “trơn tuột” đầy phấn khích, cọ xát vào nhau khi hai cơ thể cùng mềm, ướt và trơn láng mang lại cảm giác rất tuyệt vời.

Tắm cho nhau là một cách rất lý tưởng để kích thích cảm giác. Lúc này cả hai đều hoàn toàn “trống trải” và bạn có thể sẽ có nhiều sáng kiến cho việc tìm ra điểm nhạy cảm của người ấy. Việc làm này cũng gia tăng tình cảm, thắt chặt sợi dây kết nối của hai người hãy chăm sóc nhau từ đầu đến chân rồi để công đoạn cuối cùng của cuộc yêu diễn ra bên ngoài phòng tắm. Kỳ thực vận động mạnh khi hơi nước bao vây xung quanh cũng không phải là một gợi ý hay đối với sức khỏe của bạn.

Theo NC (Pháp Luật TPHCM)

Chỉ một phần tư số nam giới có chất lượng “tinh binh” tốt. Các hóa chất trong kem chống nắng và mỹ phẩm có thể là thủ phạm giết chết “tinh binh” ở đàn ông.

Hóa chất và những cạm bẫy của cuộc sống hiện đại có vẻ gây hại cho khả năng làm cha của nam giới

Các nhà nghiên cứu thấy rằng chỉ 25% số nam giới trẻ tạo được “tinh binh” chất lượng tốt, và thể tích trung bình bị giảm 1/4 kể từ những năm 1940.

Phát hiện được trình bày tại hội nghị thường niên của Hội Sinh sản và phôi thai người châu Âu, đã thúc đẩy các bác sĩ đưa ra cảnh báo rằng lối sống tiêu dùng có thể tạo ra môi trường độc hại cho phái mạnh.

TS Niels Jorgensen, cố vấn Khoa Tăng trưởng và sinh sản tại Rigshospitalet, Copenhagen, cho biết hàng nghìn hóa chất có trong nhà tắm và bếp có thể là thủ phạm của những thay đổi này.

“Lối sống hiện đại có tác động vì chúng ta đang phơi nhiễm với quá nhiều hóa chất và chúng ta không biết hết tác hại của chúng,” ông nói. Các hóa chất có trong kem chống nắng, mỹ phẩm, chảo rán và thậm chí trong quần áo đều có thể làm tăng nguy cơ đối với “tinh binh’.

Nghiên cứu kéo dài 15 năm của TS Jorgensen gồm gần 5.000 nam giới Đan Mạch, tuổi trung bình là 19, thấy rằng 15% có chất lượng tinh binh rất kém, đồng nghĩa với việc họ có thể cần đến sự hỗ trợ về sinh sản.

27% khác có thể phải đợi lâu mới được làm cha. Chỉ 25% có “tinh binh” tốt, trong khi số còn lại đạt tiêu chuẩn thấp hơn.

Theo TS Jorgensen, có ngày càng nhiều bằng chứng từ các nghiên cứu trên động vật cho thấy các hóa chất phá vỡ và ức chế sản sinh testosterone. Ông bày tỏ mối lo ngại đặc biệt về những chế phẩm bôi như kem chống nắng.

“Chúng ta được khuyên nên tự bảo vệ mình bằng những sản phẩm này, nhưng nếu mang một số hóa chất trong đó đi xét nghiệm thì bạn có thể thấy chúng cản trở chức năng của tinh trùng,” ông nói.

“Nếu được đưa ra lời khuyên cho chính gia đình mình, thì tôi sẽ khuyên đừng sử dụng chúng.”

GS Richard Sharpe, Trung tâm sức khỏe sinh sản MRC tại Đại học Edinburgh, cho biết ông không tin các hóa chất là thủ phạm gây giảm số lượng tinh binh, nhưng cho rằng cần nghiên cứu thêm để xác định lý do.

TS Chris Flower, Hội Mỹ phẩm và nước hoa phát biểu: “Chúng tôi có thể tuyên bố rằng các sản phẩm mỹ phẩm được quy định bởi các luật chặt chẽ của châu Âu là an toàn. Cả ngành sản xuất và cơ quan quản lý đều nhận thức được vấn đề liên quan đến tác động nội tiết, và nếu nguy cơ này hiện hữu trong các mỹ phẩm, thì chắc chắn đã có những hành động để đối phó với nó.”

Sinh em bé xong không bao lâu các chị em đã có thể quan hệ vợ chồng trở lại. Nếu không có những biện pháp tránh thai an toàn sau sinh sẽ dễ gây mang thai ngoài ý muốn.

Nếu chưa muốn có con liền, chị em nên áp dụng các biện pháp tránh thai để an tâm hơn. Cách tránh thai an toàn sau sinh dưới đây được các bác sĩ khuyên. Các chị em nên tham khảo và áp dụng cho mình nhé.

Quan hệ sau khi sinh bao lâu là được?

Tùy theo người sinh thường hay sinh mổ mà thời gian quan hệ vợ chồng trở lại có sự khác nhau. Đối với chị em sinh mổ sẽ nhanh chóng có thể quan hệ vợ chồng hơn là chị em sinh thường.

Thông thường, với những chị em có sức khỏe tốt, sau 6-8 tuần có thể quan hệ tình dục được trở lại. Nhưng cũng tùy vào sức khỏe, cơ địa của mỗi người mà các chị em có thể ứng biến, cũng như tùy vào tâm lý của mỗi người.

Cách tránh thai sau sinh:

Cho con bú vô kinh:

Đây được coi là biện pháp tránh thai sau sinh an toàn, hiệu quả lên đến 98% trong 6 tháng đầu sau sinh. Các chị em cần cho con bú hoàn toàn cả ngày lẫn đêm trước khi có kinh trở lại.

Khi cho con bú sẽ giúp gia tăng nồng độ Prolactin, lượng này tăng trong máu sẽ ngăn sự rụng trứng, giúp chị em có quan hệ tình dục nhưng tránh thai.

Chị em nào thất thường khi cho con bú hoặc chỉ cho con bú 1 buổi thì không áp dụng phương pháp tránh thai này được.

Dùng bao cao su:

Từ trước đến nay, đây vẫn là cách tránh thai hiệu quả gần như là nhất. Có thể dùng bao cao su có bôi trơn để 2 vợ chồng dễ dàng hơn trong việc sinh hoạt tình dục. Vì sau khi sinh, âm đạo của chị em thường khô.

Dùng bao cao su tránh thai sau sinh cũng giúp hạn chế các bệnh lây lan qua đường tình dục, không ảnh hưởng đến sữa mẹ nên các chị em nên sử dụng biện pháp tránh thai này.

Vòng tránh thai:

Đây là cách tránh thai sau sinh khá nhiều phụ nữ sử dụng trước đây. Đặt vòng tránh thai sẽ giúp chị em quan hệ vợ chồng dễ chịu hơn nhưng lại không tránh được các bệnh lây qua đường tình dục.

Thắt vòi trứng:

Chỉ với chị em nào không muốn sinh con nữa thì mới sử dụng biện pháp tránh thai vĩnh viễn này. Phương pháp này áp dụng sau khi sinh 24 giờ đầu hay 6 tuần lễ đầu sau sinh. Đây là phương pháp tránh thai cầu kỳ cần được thực hiện ở các cơ sở y tế chuyên khoa, và không hề ảnh hưởng đến việc cho con bú.

Cấy que dưới da cánh tay:

Đây là cách tránh thai có tác dụng trong vòng 3 năm, hiệ quả tuyệt đối. các bác sĩ sẽ cấy 1 que kích thước bằng que diêm dưới da bắp tay của người phụ nữ.

Ưu điểm nữa là cách tránh thai sau sinh này không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, hormone chuyển hóa vào sữa ít hơn so với các biện pháp tránh thai sau sinh khác.

Khi muốn có con trở lại, chị em đến bác sĩ để tháo ra là được.

Thuốc tiêm tránh thai:

Cách này có tác dụng trong vòng 3 tháng. Thuốc tiêm tránh thai có chứa hormone progesteron, được dùng để tiêm vào phấn bắp tay. Progesteron sẽ được đưa vào cơ thể để ngăn ức chế quá trình rụng trứng, ngăn việc thụ thai khi quan hệ tình dục. Phương pháp này cho hiệu quả tránh thai đạt 99%.

Tùy vào cơ địa hoặc ý định của mỗi người mà có thể áp dụng các cách tránh thai sau sinh khác nhau. Để tốt hơn thì các chị em trong trường hợp này có thể đến các cơ sở y tế để tham khảo.

Tuy nhiên, các chuyên gia trấn an quý ông rằng kích thước không quan trọng bằng cách sử dụng “thiết bị” khi tác chiến.

Con người là loài động vật sở hữu bộ “súng ống” lớn nhất trong toàn bộ giới sinh vật trên thế giới. Cảm giác đem lại cho đối tác sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào nghệ thuật của quý ông chứ kích thước thực sự chỉ là yếu tố phụ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy hầu hết quý ông không hài lòng về kích thước “chú lính” của mình. Theo quan điểm khoa học, một chú lính to lớn cho phép người đàn ông điều khiển cuộc vui của mình tốt hơn. Ngoài ra, nó còn hiệu quả hơn trong việc kích thích toàn bộ chiều dài của âm đạo và cổ tử cung, từ đó khiến cho đối phương phấn khích cao độ.

Thế nhưng, tùy thuộc vào kích cỡ của bộ phận sinh dục bản thân mà người nữ dễ dàng hoặc khó khăn khi tiếp nhận khách mời. Dù đa số các cô gái đều cho biết họ đặc biệt ấn tượng với các chàng trai cao lớn, có thân hình vạm vỡ nhưng họ lại thấy thoải mái hơn với người đàn ông có một chú lính cỡ trung bình và phù hợp với họ. Điều này có nghĩa là họ không mong muốn bạn tình của mình thuộc nhóm…over size.

Thực ra kích thước chú lính chỉ là một phần nhỏ trong cuộc vui, sự khéo léo cũng như những bí quyết riêng trong việc di chuyển, cường độ, nhanh chậm… trong nghệ thuật yêu mới thực sự giúp bạn và đối tác có những giây phút thăng hoa. Chính vì vậy, quý ông không cần phải lo lắng quá nhiều đến vấn đề kích thước mà hãy “tu luyện” nhiều hơn về kỹ năng và tâm lý học để nắm bắt và chiều chuộng tốt hơn đối tác của mình.

Theo Tuyết Trần (Pháp Luật TPHCM)

Nếu đàn ông lên tiếng nói về nhu cầu, người ta nghĩ, anh ấy thật cường tráng. Nếu đàn bà lên tiếng nói về nhu cầu, người ta cho rằng cô ấy thật dâm đãng.

Tôi có một độc giả gửi thư hỏi tôi thế này, chị ấy đã gần 50 tuổi, còn chồng đã quá 50. Nhưng chồng chị có lẽ già sớm hơn những người đàn ông khác, trong khi chị thấy chị còn rất trẻ trung so với tuổi thật. Và chị hỏi tôi, nếu chị có bồ, nếu chị “bao” một anh trai trẻ, thì điều đó có phải quá tội lỗi không? Còn nếu không muốn mang tội, thì chị phải làm gì đây với cuộc đời mình?

Tôi đã im lặng trước câu hỏi ấy vì lúc đó, tôi không thể nào nghĩ được ra một câu trả lời mà không làm tổn thương một ai đó trong xã hội này.

- Nếu người đàn ông lên tiếng nói về nhu cầu, người ta nghĩ, anh ấy thật cường tráng. Nếu người đàn bà lên tiếng nói về nhu cầu, người ta nghĩ ngược lại, người ta cho rằng cô ấy thật dâm đãng.

Đàn bà lên tiếng về nhu cầu sex có gì là sai (Ảnh minh họa).

- Nếu người đàn ông bồ bịch hoặc “bóc bánh trả tiền” ở ngoài để giải quyết nhu cầu bản năng, người ta sẽ chỉ nói rằng, anh này thật đào hoa, hoặc anh này cũng chỉ thói thường.

- Nếu người đàn bà bồ bịch, người ta sẽ gọi đó là tai họa của cả gia đình. Nếu người đàn bà “bóc bánh trả tiền”, người ta sẽ không bảo đó là thói thường, mà gọi đó là khát tình, no cơm ấm cật.

Tôi không rõ từ lúc nào, một người phụ nữ đã buộc phải kiềm chế mọi nhu cầu và khả năng để được sống đúng là đàn bà đích thực. Nên có mấy ai dám chia sẻ thẳng thắn với chồng về cảm giác của mình?

Nhưng bạn sẽ để những rạn nứt ấy âm ỉ, cho đến lúc, bạn đánh mất những cảm xúc tốt đẹp nhất về đôi lứa, lúc bạn cần tìm một bạn tình mới, một người bồ ở ngoài? Hay bạn sẽ tìm cách trò chuyện với chồng ngay từ những ngày đầu tiên mới gần nhau, à quên, xa lạ nhau?

Một điều thú vị và tinh tế có thể bạn không biết: Nếu ngay từ chặng đường đời đầu tiên, khi vẫn còn trẻ, bạn đã không thể mở lời nói những điều thầm kín với anh ấy, nếu bạn không biết làm thế nào để anh ấy hiểu bạn, nếu bạn thấy có những khoảng cách rất rõ giữa hai người, thì có thể, anh ấy hình như không phải là người đàn ông thực sự hòa hợp cùng bạn. Cho nên, trò chuyện về tình dục không phải vô ích, khi nó giúp bạn nhận ra, bạn thực sự cần gì để hạnh phúc.

Nếu bây giờ độc giả kia quay lại, tôi sẽ khuyên chị ấy: Chị phải cùng chồng tới bác sĩ hoặc dược sĩ, có thể những kiến thức cần thiết lại phù hợp với chị và giữ gìn hạnh phúc cho chị nhiều hơn là… một người tình mới! Nói cho cùng, chúng ta cần gì từ đời sống?

Tôi không biết. Nhưng tôi tin, nếu có những lời hứa của người đàn ông/tình nhân dành cho bạn có thể thành hiện thực bằng sex, thì người đàn ông ấy / tình nhân ấy chỉ là một FMCG của người đàn bà mà thôi! (FMCG - tên gọi của hàng tiêu dùng nhanh)

Nên tại sao đàn bà sẽ ngồi cân nhắc đong đo những giá trị bền vững của đời mình để đổi lấy một món đàn ông mang tên gọi FMCG?

Để cuộc yêu viên mãn nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe, nam giới cần nắm được thời gian giao ban hợp lý.

Bác sĩ cho em hỏi thời gian chuẩn của một lần quan hệ tình dục là bao lâu? Có thể căn cứ vào đó để khẳng định một người đàn ông bất lực hoặc khó có con hay không?

Ảnh minh họa

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec tư vấn:

- Không thể đưa ra thời gian chuẩn cho một cuộc giao ban. Theo các nhà nghiên cứu trung bình một lần quan hệ tình dục nên kéo dài khoảng 20-30 phút tính từ lúc dạo đầu đến khi kết thúc. Thời gian quan hệ trực tiếp, tức là từ lúc đưa dương vật vào trong cơ thể người nữ, chỉ từ 5-7 phút.

Bất lực là tình trạng dương vật nam giới không thể cương cứng để giao hợp hoặc đang quan hệ thì xìu đi. Xuất tinh sớm tức là tình trạng xuất tinh khi "yêu" dưới 3 phút. Cả hai đều phải được tư vấn điều trị sớm.

Khả năng thụ thai phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng có đủ khỏe và trưởng thành chứ không phụ thuộc vào việc “yêu” trong thời gian bao lâu. Về nguyên tắc, người xuất tinh sớm vẫn có thể sinh con bình thường. Những trường hợp yếu sinh lý ít khi xuất tinh, phải điều trị hoặc hỗ trợ sinh sản. Một số người vẫn có thể xuất tinh trong lúc mệt.

Để có chất lượng tinh trùng tốt, trước mắt bạn cần có một chế độ sinh hoạt lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá, tăng cường tập luyện và ăn uống khoa học. Khi gặp các vấn đề như trên, bạn nên tìm đến bác sĩ nam khoa sớm để khắc phục tình hình.

Hôn vùng kín chỉ là sự thăng hoa để tạo khoái cảm trước khi nhập cuộc nhưng nhiều chị em còn cảm thấy bỡ ngỡ và chưa sẵn sàng cho việc chồng mình hôn vùng kín. Vì vậy congdongeva.vn sẽ cùng các bạn tham khảo những ý kiến của chị em, cảm nghĩ của phái mạnh và những hiểu biết về cực khoái

Không ít quý ông tỏ ra sẵn sàng và mong muốn làm chuyện ấy nhằm mang lại khoái cảmvà những trải nghiệm mới cho người phụ nữ họ yêu. Các cuốn bí kíp phòng the thường đề cập tới chuyện “yêu” bằng miệng như cách tốt nhất khiến một phụ nữ đạt cực khoái. Vậy đàn ông thực sự nghĩ gì về việc hôn chỗ kín của phụ nữ?

1. Các quý bà nghĩ gì về việc hôn vùng kín

“Chồng em dạo này suốt ngày thích hôn vùng kín. Không biết có sao không, tại em thấy bẩn bẩn thế nào ý. Không

biết có mẹ nào như em không??? Em mù mờ vụ này lắm!”.

” Hôn là bình thường mà, vợ chồng e toàn oral sex cho nhau trước khi XX. Nghĩ đến là thèm rùi, hihi. Thôi em ngủ đây, nha xã đang í ới rùi, lại lên tiên rùi”

” Mỗi lần mà bạn trai em dùng tới lưỡi là em ngất trên dàn quất luôn, anh ấy biết em phê nên càng phấn khích hơn, em chỉ còn biết ưng anh mà thôi, hehe.. Tuy nhiên, đúng là trước khi oral sex hay yêu nhau thì nên rửa cho sạch ạ, dù bạn trai em kích thích đủ chỗ làm cho chỗ ấy của em ra chất nhờn, em thấy vẫn bẩn mà ông ấy cứ nồng nhiệt quá làm em cũng ngại lắm”

Có qua thì phải có lại mấy chị ạ, sau khi làm cho em xong thì em cũng oral sex lại cho ổng ấy. Có khi hỏi “em làm thế này được không, sao chẳng thấy anh ư a gì cả”, ông ấy bảo: “Anh phải cố kiềm chế, không thì phải xuất ra sớm, mất cả hứng”, hehe..

Trên đây là những chia sẻ của các bà mẹ trên diễn đàn yume.

2. Đàn ông nghĩ gì về việc hôn chỗ ấy của nàng

“Tôi chỉ thấy thích và thoải mái khi làm thế nếu nàng chịu khó dọn dẹp vùng kín, vùng kín nên sạch sẽ, mềm mại, rừng rậm thì nên tỉa gọn một chút. Khi được chăm sóc cẩn thận, vùng kín của phụ nữ trở nên cực kì quyến rũ. Tôi khá giỏi trong chuyện tạo khoái cảm cho nàng bằng miệng”. Brian, 28 tuổi cho biết

Bob, 27 tuổi, anh kể về lần đầu tiên “yêu” bằng miệng với bạn gái một cách ám ảnh:“Trông nó lộn xộn tới nỗi đến giờ tôi vẫn hơi ám ảnh. Mùi khó chịu, và khá rậm rạp. Tuy rất yêu cô ấy và hào hứng với lần thử yêu bằng miệng đầu tiên, tôi vẫn không thể trụ nổi quá một phút”.

Zach, 29 tuổi cho biết: “Trừ khi tôi có nước và khăn giấy để vệ sinh chỗ kín của bạn gái trước, tôi không thể “yêu” bằng miệng dễ dàng. Mọi chuyện có cải thiện hẳn lên sau khi tôi kết hôn, tuy nhiên vẫn tốt hơn nhiều, về cả mùi và vị, mỗi khi vợ tôi tắm trước khi lên giường”.

Mức độ sâu sắc của mối quan hệ cũng là điều rất quan trọng khi một đàn ông quyết định “’yêu” bằng miệng với một phụ nữ. Hầu hết nam giới từ chối làm thế với những phụ nữ họ không yêu, hoặc chỉ là tình một đêm, đơn giản bởi họ không chắc chắn “dưới đó” có những gì. Chuyện “yêu” bằng miệng cho phụ nữ chỉ diễn ra thoải mái và nhiều cảm xúc khi đàn ông yêu và hoàn toàn tin tưởng người phụ nữ của họ.

3. Cánh hôn vùng kín của phụ nữ

Bước 1: Di chuyển một cách nhẹ nhàng và chậm chạp dần dần đến bên phía cạnh cổ của nàng, sau đó đặt lên cổ nàng một nụ hôn mềm mại

Bước 2: Xoa bóp 1 cách nhẹ nhàng ở những nơi nhạy cảm để kích thích sự ham muốn của nàng, như vùng cổ, vùng ngực, dần dần lan xuống vùng âm đạo, vùng đùi, dùng ngón tay của mình lướt nhẹ nhàng trên các vùng ấy, khi cô ấy đã bắt đầu cảm thấy kích thích, bạn mới bắt đầu đặt lên đó những nụ hôn đê mê cho nàng. Ở vùng gáy và vùng dái tai, bạn nên tập trung và 2 vùng này, vì 2 vùng này chứa rất nhiều dây thần kinh gây kích thích cho nàng.

Bước 3: Khi từ cổ xuống, lúc bạn dừng lại ngay vùng ngực, bạn không nên nôn nóng mà hôn lên đầu nhủ hoa của nàng ngay, hãy làm 1 chàng láu cá, hôn xung quanh vòng ngực, vừa xoa bóp 1 cách nhẹ nhàng vừa hôn liếm thật mềm mại, đê kích thích sự ham muốn của nàng, khi nàng bắt đầu cảm thấy “bức rức”, lúc đó bạn mới đặt nụ hôn lên đầu nhũ hoa và mân mê âu yếm nó.

Bước 4: Cuối cùng bạn di chuyển dần dần xuống phần hạ bộ của nàng, nhưng bạn nên “nán lại” vùn bụng của nàng 1 tí trước khi xuống dưới nhé, giữ sự thay đổi vài điều qua lại như mớm nhẹ, thổi, liếm hoặc gặm yêu nàng. Nàng sẽ cảm thấy khoái lạc cùng hoocmon khoái lạc.

Tin nhắn khêu gợi là một trong những yếu tố kích thích tuyệt vời tác động đến ham muốn của người phụ nữ.

Ngày nay, đời sống tình dục bị giảm sút, phụ nữ và đàn ông bị mãn kinh sớm, chán nản việc chăn gối. Đặc biệt là phụ nữ. thường sẽ là người bị mãn kinh sớm hơn nam giới và giảm khả năng ham muốn nhiều hơn. 

Vậy làm thế nào để kích thích ham muốn từ phái nữ, để đời sống vợ chồng thêm mặn nồng hơn.

Tình dục là thứ không thể thiếu trong đời sống hôn nhân.

Gửi một tin nhắn khêu gợi

Bạn có tin rằng, bạn có thể khiến "cô bé" ướt át ngay cả khi bạn không ở bên cạnh nàng? Bạn nghĩ rằng đó là sức mạnh tình dục mạnh mẽ? Tin nhắn khêu gợi là một trong những yếu tố kích thích tuyệt vời tác động đến ham muốn của người phụ nữ.

Hãy đảm bảo rằng, nó chứa đựng những lời lẽ yêu thương và những câu hỏi nghịch ngợm, chắc chắn bạn sẽ khơi dậy trí tưởng tượng bay bổng của nàng và tác động gián tiếp đến "cô bé".

Trò chơi khêu gợi

Nếu bạn đang muốn thử làm một điều gì đó mới mẻ để khơi dậy ngọn lửa "yêu" ở nàng, hãy tham gia một trò chơi khêu gợi thay vì chỉ tập trung vào một số vị trí nhạy cảm trên cơ thể của nàng.

Bạn có thể trêu đùa nàng với những lời nói nghịch ngợm, đóng vai một cặp đôi trong phim hoặc truyện mà nàng yêu thích... Tất cả những điều đó sẽ khiến nàng thật sự ấn tượng, nhận được nhiều niềm vui và hứng thú hơn với "chuyện yêu".

Thêm “sex” vào thời gian biểu hàng ngày

Chúng ta lên lịch để gặp bác sĩ, gặp đối tác, đi nhậu với bạn bè… - Vậy tại sao lại không làm điều đó với sex?Nghe có vẻ không được lãng mạn, nhưng dành riêng một khoảng thời gian cho hoạt động thú vị này với đối tác của bạn cũng có nghĩa là bạn đang cam kết để có được một đời sống tình dục tích cực. Với cách này, bạn sẽ buộc mình phải tuân thủ nó và ít cơ hội để “xù”.

Chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp

Đôi khi bạn không có ý định quan hệ tình dục, vì vậy bạn không chuẩn bị sẵn tâm lý “ứng phó”.

Trong thực tế nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người đã không an toàn (do không sử dụng bảo vệ) khi quan hệ tình dục bởi chuyện quan hệ không nằm trong kế hoạch. 

Để tự bảo vệ mình hãy luôn nhớ mang theo bao cao su. Điều quan trọng là cả hai phải có ý thức tự bảo vệ mình và “đối tác”, có như vậy, cả hai mới khỏe mạnh và biết gìn giữ tình cảm, tôn trọng lẫn nhau.

Tình dục có ảnh hưởng rất lớn đến việc bảo vệ, giữ gìn hạnh phúc gia đình và giúp cho tình cảm vợ chồng được khăng khít hơn, bền chặt hơn.

Tình dục có ảnh hưởng rất lớn đến việc bảo vệ, giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Ăn cay

Ở nhiều nơi, đàn ông ăn thực phẩm nhiều gia vị được xem là thể hiện sự can đảm của nam giới và bây giờ, một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người đàn ông thích ăn cay có lượng testosterone cao hơn người bình thường.

Các nhà khoa học Pháp cho rằng ngoài việc làm tăng lượng testosterone kích thích ham muốn tình dục, ăn cay thường xuyên sẽ giúp người đàn ông thích mạo hiểm và liều lĩnh hơn.

Uống mỗi ngày 1 ly rượu vang đỏ

Và chỉ nên uống mỗi ngày 1 ly thôi nhé, nếu uống nhiều rượu vang quá thì chính nó sẽ là thủ phạm dập tắt ham muốn của chính bạn đấy.

Rượu vang đỏ thật sự là thức uống có tác dụng cải thiện, tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ rất hiệu quả bởi trong thức uống này có chứa chất polyphenol có thể giúp các mạch máu mở rộng, làm tăng lưu lượng máu đến các khu vực được kích thích.

Đồng thời đối với phụ nữ thường xuyên uống mỗi ngày 1 ly rượu vang đỏ thì âm đạo cũng được bôi trơn tốt hơn, từ đó làm cho cuộc yêu thêm nồng nàn hơn, cháy bỏng hơn, dễ dàng đạt được cực khoái hơn đấy.

Xem phim sex

Theo nghiên cứu hững người có xem phim sex ở nhà sẽ dễ bị hưng phấn hơn khi xem đoạn phim "sex nhẹ" ở phòng thí nghiệm. Điều này có nghĩa là xem phim sex không hề làm suy giảm ham muốn như định kiến dành cho nó bấy lâu nay. Họ cũng không hề tìm thấy mối liên hệ nào giữa việc xem phim sex với rối loạn chức năng tình dục cả.

Mà thậm chí còn ngược lại, theo đó xem nhiều phim sex sẽ khiến nam giới có nhu cầu sex mạnh hơn.

Các nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa thói quen ăn uống và chất lượng, số lượng tinh trùng đàn ông. Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các thực phẩm dưới đây sẽ góp phần quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản của phát mạnh.

Chuối

Chuối là loại quả cực tốt vì chứa các chất dinh dưỡng như Vitamin A, C, B1, Magie và protein cần thiết để cải thiện và thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Thứ quả ngon miệng này còn chứa Vitamin B và enzim bromelain, các chất điều tiết hormone sinh dục mạnh mẽ, cải thiện khả năng tình dục cho phái mạnh.

Cà chua

Carotenoid lycopene làm tăng số lượng và khả năng hoạt động của tinh trùng. Nồng độ lycopene thấp cũng có thể dẫn đến vô sinh. Các thực phẩm giàu lycopene, đặc biệt cà chua, sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Ngoài cà chua, dưa hấu, bưởi đỏ cũng là nguồn lycopene dồi dào có lợi cho khả năng sinh sản.

Tỏi

Vitamin B6 và selenium có nhiều trong tỏi là chất thúc đẩy ham muốn tình dục tuyệt vời. Vitamin B6 giúp củng cố hệ miễn dịch và điều tiết hormone, còn selenium là chất chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn thiệt hại tinh trùng và tăng khả năng tình dục ở đàn ông. Nguồn allicin dồi dào trong tỏi cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, giúp cương cứng hoàn hảo.

Táo

Táo được cho là loại trái cây cân bằng chứa tất cả các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Ăn táo mỗi ngày giúp tăng số lượng tinh trùng một cách tự nhiên.

Hạt điều

Hạt điều giàu kẽm, một khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và tăng cường khả năng sinh sản ở cả đàn ông và phụ nữ. Một số nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt kẽm trong thời gian ngắn cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và làm giảm số lượng tinh trùng.

Lựu

Uống nước ép quả lựu làm tăng số lượng tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, lựu còn làm giảm nồng độ malondialdehyde trong máu, một chất ảnh hưởng xấu đến sản xuất tinh trùng và gây rối loạn chức năng cương dương. Nước ép lựu còn làm giảm các tinh trùng bất thường, điều chỉnh rối loạn chức năng cương dương, cải thiện khả năng hoạt động và nồng độ tinh trùng.

Bơ

Chứa nguồn Vitamin E có lợi, bơ giúp thúc đẩy khả năng hoạt động của tinh trùng. Vitamin E giúp tinh trùng xâm nhập vào buồng tử cung và gặp trứng. Trong bơ còn có Vitamin B6 và a-xít folic giúp điều tiết chức năng của hormone sinh dục. Bạn có thể dùng bơ trong các món rau trộn, sandwich hoặc ăn kèm với các loại trái cây và rau khác.

Chứa nguồn Vitamin E có lợi, bơ giúp thúc đẩy khả năng hoạt động của tinh trùng

Măng tây

Măng tây được sử dụng rộng rãi trong thời trung cổ để điều trị vô sinh vì giúp tăng số lượng tinh trùng. Măng tây chứa nhiều vitamin C làm tăng khả năng sống và khả năng hoạt động của tinh trùng.

Hạt bí đỏ

Hạt bí đỏ chứa nhiều kẽm, một trong các khoáng chất quan trọng nhất làm tăng số lượng tinh trùng và nồng độ testosterone. Ngoài ra, hạt bí đỏ còn chứa a-xít béo Omega-3 cải thiện tuần hoàn máu đến các cơ quan sinh dục, thúc đẩy chức năng tình dục.

Hàu

Chỉ cần ăn 15 mg hàu mỗi ngày, quý ông có thể giúp chữa lành tinh trùng bị tổn thương

Tương tự như hạt bí đỏ, hàu cũng chứa rất nhiều kẽm. Các nhà dinh dưỡng học nói rằng chỉ cần ăn 15 mg hàu mỗi ngày, quý ông có thể giúp chữa lành tinh trùng bị tổn thương do các hóa chất trong môi trường. Đối với những người bị dị ứng với hàu, bạn có thể bổ sung nguồn kẽm thay thế từ đậu, trứng và các loại hạt.

Đấng mày râu nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng kết hợp với tập thể thao, tạo bầu không khí vui vẻ trong gia đình, không dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá...).

Sự hòa hợp trong tình dục là một trong những yếu tố quyết định đến hạnh phúc hôn nhân. Suy giảm ham muốn tình dục không chỉ xảy ra với chị em phụ nữ mà cả cánh mày râu cũng gặp phải. Khi bị yếu sinh lý, nam giới sẽ bị mất khoái cảm, giảm hứng thú, gây nên tâm trạng buồn chán và tình trạng này sẽ ngày càng nặng thêm nếu không chữa trị. Nếu có dấu hiệu yếu sinh lý, nam giới nên nhanh chóng tìm cách khắc phục để đời sống tình dục tốt trở lại, hạnh phúc gia đình không bị ảnh hưởng.

Yếu sinh lý là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Một số phương pháp điều trị bạn có thể áp dụng là vợ chồng thường xuyên chia sẻ để tìm ra hướng khắc phục; ăn uống đủ chất dinh dưỡng kết hợp với tập thể thao; tạo không khí vui vẻ, vợ chồng hòa hợp trong cuộc sống; không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực; không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy...).

Bạn cũng có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ, trong đó có các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên được công nhận an toàn và hiệu quả. Nhiều loại thảo dược được biết đến có tác dụng cải thiện sinh lý nam giới như sâm ashwagandha, hạt kavach, hạt khas khas, hạt jayphal. Những loại thảo dược này có khả năng kích thích sinh dục bằng phương pháp hoạt động mạnh tại vùng trung tâm não bộ và vùng rìa não bộ, làm cải thiện khả năng ham muốn ở nam giới từ bên trong.

Sản phẩm Motive được chiết xuất từ những thành phần thảo dược thiên nhiên, bao gồm hạt kavach (120mg); rễ cây ashwagandha (100mg), còn gọi là sâm Ấn Độ-tác dụng chống viêm, chống stress, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch, hỗ trợ hệ thống thần kinh trung ương…, hạt khas khas (50mg), hạt jayphal (10mg) và một số thành phần khác.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, giúp tăng cường sức khỏe sinh lý, nâng cao sinh lực, thúc đẩy sự sinh tinh và cải thiện chất lượng tinh trùng. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Ở lứa tuổi đôi mươi, khả năng tình dục tràn trề nên nhiều bạn trẻ đã không kiềm chế dục vọng bản thân, có thể “yêu” vài lần trong một đêm mà không biết rằng việc “yêu” nhiều lần liên tục sẽ rất tổn hại sức khỏe.

Tổn thương cơ quan sinh dục

Đối với nam giới làm điều này thường xuyên sẽ khiến cơ quan sinh dục liên tục bị sung huyết có thể dẫn đến một số chứng bệnh như: viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn... không những gây khó chịu tại cơ quan sinh dục, nhức mỏi eo lưng mà còn xuất hiện hiện tượng tinh dịch lẫn máu.

Đối với nữ giới thì do cơ quan sinh dục luôn trong trạng thái sung huyết có thể gây sung huyết vùng xương chậu, dẫn đến cảm giác khó chịu, mệt mỏi phần dưới, đau thắt lưng.

Nguy cơ thất bại cao

Một số nam giới tiết lộ, họ đã sử dụng cả thuốc tăng cường tình dục hay xem “phim tình cảm” để lấy hưng phấn cho những hiệp sau. Tuy nhiên, nếu lạm dụng chuyện này, khả năng tình dục của họ lại dần bị yếu đi trong thời gian rất ngắn. Khi ấy dễ lâm vào tình trạng rối loạn cương dương và dở khóc dở cười khi “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Đối với cả nam và nữ, việc “yêu” liên tục thì lần thứ 2, 3 hoặc 4, mức độ khoái cảm đạt được luôn kém hơn lần đầu, do đó dễ gây nên sự ảnh hưởng tâm lý, nghĩ rằng mình có vấn đề về khả năng “yêu”... cuối cùng là dẫn đến những trở ngại về nhân tố tinh thần và nhân tố tâm lý nghiêm trọng.

Nam giới thường xuyên “yêu” nhiều lần trong một đêm khiến thời gian xuất tinh thất thường, hoặc sẽ xuất tinh sớm, hoặc cảm giác sẽ chai lỳ dần và phải cần nhiều tác động hơn mới xuất tinh, điều này rất bất lợi vì nó là nguyên nhân của các chứng: liệt dương, không xuất tinh, xuất tinh chậm, không có khoái cảm, rối loạn chức năng tình dục...

Do các xung động phát sinh một cách liên tục và lặp đi lặp lại, đôi bên đều phải gia tăng gánh nặng cho cơ quan sinh dục và hệ thống dây thần kinh trung tâm, kết quả là thường xuyên bị mệt mỏi quá độ. Điều này dẫn đến suy giảm chức năng tình dục và khiến chức năng này sớm bị lão hóa.

Ảnh hưởng đến thể trạng, tinh thần

Đối với cả hai giới, nếu việc “yêu” nhiều lần kéo dài ngày này sang ngày khác sẽ tạo nên sự tiêu hao thể lực rất lớn, mất ngủ, ngủ không đủ giấc, dần dần sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài, suy giảm thể trạng, tiếp theo đó là những ảnh hưởng tồi tệ hơn đến trạng thái tinh thần, khả năng tư duy, trí nhớ và hiệu quả công việc.

Phương pháp xuất tinh ngoài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của cả hai vợ chồng bạn.

Dễ mắc chứng di tinh. Khi “yêu” người đàn ông ở trạng thái hưng phấn cao trào. Trước khi xuất tinh, dương vật cương cứng, đến cao trào mà vội vàng “thu súng” sẽ kích thích thần kinh trung ương và làm rối loạn cơ quan điều khiển xuất tinh. Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến chứng di tinh.

Dễ suy nhược thần kinh. Trong suốt quá trình “yêu”, cảm hứng tình dục ở nam giới đều do vỏ não khống chế. Khi đạt đến cực khoái, thần kinh đi vào trạng thái căng thẳng, nhịp tim nhanh, huyết áp tăng cao. Nếu trong giai đoạn cao trào bất ngờ bị ngắt quãng sẽ tạo ra ảnh hưởng không tốt đến tâm lý tình dục, lâu dần khiến thần kinh chỉ đạo tình dục suy nhược, dẫn đến xuất tinh sớm hay liệt dương.

Vợ chồng bất hòa. Hòa hợp tình dục là điều kiện quan trọng giúp vợ chồng bồi đắp tình cảm. Thế nhưng thường xuyên xuất tinh ngoài sẽ khiến cho vợ chồng có khoảng cách, khó hòa hợp với nhau. Ngoài ra nếu áp dụng biện pháp này mà người vợ vẫn mang thai sẽ khiến cho người đàn ông nghi ngờ, từ đó dẫn đến bất hòa trong gia đình. Hơn nữa sử dụng biện pháp này khiến cho người vợ khó có thể thỏa mãn, gây áp lực tâm lý. Cảm giác sợ “quan hệ” cũng khiến sứt mẻ tình cảm vợ chồng.

Người vợ dễ lãnh cảm. Khi “yêu” đàn ông đã đạt được cực khoái nhưng phụ nữ thường chưa thỏa mãn. Nếu như lúc này người đàn ông bất ngờ dừng lại và xuất tinh ngoài sẽ khiến cho người phụ nữ “hụt hẫng”, lâu dài dễ lãnh cảm.

Không hiệu quả trong phòng tránh thai. Ngoài ưu điểm là đơn giản, dễ tiến hành, hợp với bệnh “lười” dùng bao cao su, thuốc tránh thai…, hầu như việc xuất tinh ngoài âm đạo không mang lại kết quả tốt như bạn nghĩ. Trong trường hợp bạn xuất tinh ở ngoài nhưng tinh dịch bị chảy vào trong âm đạo thì đối tác rất dễ bị “dính” bầu.

Dễ ảnh hưởng khoái cảm của cả 2. Khi quan hệ tình dục gần tới cực điểm mà bị chặn lại đột ngột, cảm giác thỏa mãn sẽ không tới được mức độ tối đa. Khi “yêu”, người đàn ông ở trạng thái hưng phấn và “lên đỉnh” chính là cao trào. Trước khi xuất tinh mà vội vàng “thu súng” thì giống như đến cao trào mà vội rút lui, sẽ khiến thần kinh trung ương bị kích thích và làm rối loạn cơ quan điều khiển xuất tinh. Tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến bệnh di tinh - tinh dịch xuất ra tự nhiên dù không có khoái cảm, kích thích.

Nguy cơ lây nhiễm bệnh tình dục. Nếu tác dụng tránh thai bằng cách bắt “cậu nhỏ khóc ngoài biên ải” đạt khoảng 70% thì hiệu quả tránh bệnh lây truyền qua đường tình dục lại hầu như bằng 0. Bởi lẽ, vi khuẩn hoàn toàn có thể thâm nhập vào cơ thể bạn tình thông qua những lần cọ xát trực tiếp, đặc biệt trong dịch nhầy cũng có chứa một lượng lớn các loại vi khuẩn. Vì thế, để phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục như giang mai, lậu, nấm, HIV... thì tốt nhất không nên sử dụng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo.