Hotline: 0973 549 00
Menu

Cách nấu nước nha đam đường phèn thơm ngon không bị đắng

Nha đam khi chế biến cần chú ý làm sạch nhớt để không bị đắng, ngứa và khó chịu. Nước nha đam đường phèn vừa thơm ngon, giải nhiệt vừa giúp làm đẹp da cho bạn gái. Bạn sẽ có được công thức làm đẹp với chi phí vô cùng rẻ mà an toàn nữa nhé.

Nha đam hay còn được gọi là lô hội, là loại cây chứa hầu hết là nước, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như can-xi, natri, kẽm… Nha đam có tác dụng lớn trong việc làm đẹp. 

Nha đam có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp

Một số tác dụng của nha đam mà bạn nên biết:

- Nha đam giúp làm dịu mát làn da, tạo độ ẩm cho da.
- Giúp tái tạo da, tạo độ căng cho da.
- Ngăn ngừa lão hóa, tạm biệt nếp nhăn.
- Chữa nứt nẻ ở môi, cho đôi môi căng mọng quyến rũ.
- Nha đam giúp trị mụn hiệu quả, tẩy tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông.
- Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và tác động của tia cực tím.
- Nha đam ngăn ngừa chứng khô mắt.
- Nha đam giúp chăm sóc tóc và phục hồi mái tóc hư tổn.

Tác dụng của nước nha đam đường phèn: 

Giữa trưa hè nóng bức mà được thưởng thức một cốc nước nha đam mát lạnh thì còn gì sảng khoái bằng. Nước nha đam giúp thanh nhiệt, giải khát, giải độc, làm mát gan, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe. Cộng thêm các công dụng làm đẹp được kể ở trên. Ngoài ra thì đối với người mập nước nha đam còn là bí quyết giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu để nấu nước nha đam:

- Nha đam
- Đường phèn
- Nước lọc
- Một ít muối

Cách nấu nước nha đam đường phèn:

- Ra vườn cắt tầm 3 lá nha đam. Bạn nên chọn những lá nha đam dày thịt còn xanh tươi mơn mởn.

Mẹo chế biến nha đam sạch nhớt không bị đắng với nước muối và chanh

- Rồi đem rửa nha đam cho sạch. Sau đó gọt vỏ lá nha đam bên ngoài cho thật sạch để tránh bị đắng khi nấu. Lúc này có thể bạn cảm thấy có mùi tanh oi khó chịu. Nhưng bạn cứ tiến hành làm khoảng vài lần là sẽ thích nghi ngay thôi.

- Mẹo giúp bạn chế biến lá nha đam không bị đắng và không bị nhớt đó là ngâm phần thịt trắng của nha đam trong nước muối có vắt một ít nước cốt chanh khoảng 15-20 phút. Sau đó vớt nha đam ra rửa lại bằng nước thường và để cho ráo nước.

Cách nấu nước nha đam đường phèn thơm ngon không bị đắng

- Bước tiếp theo cắt chúng làm nhiều phần rồi bỏ vào máy xay sinh tố và xay sơ sơ. Xay sơ qua để nha đam vẫn còn những cục nhỏ.

- Bắc nước lên bếp, với tỉ lệ là cứ 500g nha đam thì cho 1 lít nước. Một lá nha đam dày thịt to thì tầm khoảng 500g cứ như vậy, bạn tự ước lượng nhân lên cho 3 lá nha.

Còn nếu người nào muốn uống nước nha đam đặc hơn thì cho ít nước lại. Nhưng theo kinh nghiệm của mình thì nê uống vừa phải vì uống nước này đặc quá sẽ rất ngán.

- Tiếp theo thả một cục đường phèn (lưu ý không cho quá nhiều, 1 lá nha đam thì cho 1 cục đường phèn to bằng ngón tay cái là vừa rồi).

- Xin nói thêm với các chị em, đường phèn chưa qua tinh chế nên mát và có vị ngọt thanh mà thơm hơn những đường khác. Nấu nước nha đam giải nhiệt bạn không nên thiếu đường phèn. Đừng bao giờ thay bằng đường cát để nấu nhé.

- Đun đến khi nước sôi và đường phèn trong nồi tan, bạn bỏ nha đam đã xay vào đun cho đến khi nước sôi thêm một lần nữa. Rồi tắt bếp để nguội, cho vào tủ lạnh uống dần dần. Nước nha đam đường phèn dễ làm cũng không mất nhiều thời gian nên bạn có thể chế biến để uống hằng ngày, rất tốt đó nhé.

Nước nha đam đường phèn thơm ngon mát lạnh cực đã

Lưu ý:

- Nước nha đam đường phèn ban đầu có thể khó uống nhưng uống quen rồi thì lại dễ nghiện lắm đó.

- Tính ra chi phí cho một cốc nước nha đam rất rẻ mà lại rất có lợi sức khỏe và sắc đẹp nữa. Baokhang.vn khuyên bạn cứ thử uống vài lần các bạn sẽ cảm nhận được làn da đẹp lên trông thấy

- Ngoài nước nha đam đường phèn thì bạn có thể dùng nha đam để nấu chè, làm sữa chua, mặt nạ dưỡng ẩm, nấu canh, ủ tóc...

Mách nhỏ cách giảm cân bằng nha đam

Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, nha đam còn giúp cơ thể thêm săn chắc vì nó chứa một lượng protein, collagen dồi dào. Nó có thể giúp cơ thể thêm dẻo dai và khỏe mạnh nếu sử dụng đều đặn.

Khi nhắc đến nha đam người ta thường nghĩ ngay đến đây là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng, nha đam chẳng những giúp làm đẹp da mà nó còn rất có lợi cho quá trình giảm cân của người mập. Cùng Báo tuổi trẻ pháp luật tìm hiểu cách giảm cân bằng nha đam vô cùng hiệu quả ngay sau đây nhé:

Tác dụng giảm cân của nha đam

Sở dĩ nha đam được chứng minh có tác dụng giảm cân nhanh là vì nó giúp tăng cường trao đổi chất, giúp tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo và carbohydrate. Các nhà khoa học còn khẳng định, việc sử dụng nha đam đều đặn cũng có tác dụng tương tự như việc tập thể dục hàng ngày.


Bí quyết giảm cân hiệu quả với nha đam

Không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất, nha đam còn giúp cơ thể thêm săn chắc vì nó chứa một lượng protein, collagen dồi dào. Nó có thể giúp cơ thể thêm dẻo dai và khỏe mạnh nếu sử dụng đều đặn.

Ngoài ra thì nha đam còn là loại thực phẩm nhuận tràng, điều đó giúp thức ăn ra khỏi đại tràng nhanh hơn, khiến cơ thể ít có cơ hội hấp thu được chất béo.

Nhưng nha đam không thể giúp giảm cân cấp tốc trong ngày một ngày hai. Vì thế bạn cần kiên trì kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện để đạt được kết quả mong muốn.

Cách giảm cân bằng nha đam vô cùng hiệu quả

+ Nước ép nha đam giúp giảm cân nhanh


Nước ép nha đam thanh mát giải nhiệt giảm cân tốt

Lần đầu sử dụng nha đam bạn sẽ cảm thấy hơi khó ăn vì nha đam khá đắng. Bạn có thể kết hợp nha đam chung với các loại hoa quả khác để giúp món ăn này trở nên thơm ngon hơn.

Khi đã quen với mùi vị của nha đam thì bạn nên giảm dần các loại hoa quả đi cho tới khi bạn có thể dùng riêng nha đam để ăn, như thế tác dụng giảm cân sẽ cao hơn.

Ngoài ra, bạn nên làm nước ép nha đam để uống trong thực đơn giảm cân mỗi ngày. Cách làm nước ép nha đam cũng rất đơn giản. Bạn dùng 200g nha đam tươi, rửa sạch, gọt bỏ vỏ ngoài, giã nát, cho thêm 200ml nước lọc, ép (hoặc vắt) lấy nước cốt uống ngay. Nếu không, có thể xay thành sinh tố, để tủ lạnh uống trong ngày.

+ Chè nha đam hạt sen

Nguyên liệu:

- Hạt sen: 100g
- Nha đam: 300g (hay có nơi gọi là lô hội đấy bạn)
- Đường phèn: 100g
- Muối


Món chè nha đam hạt sen tuyệt ngon giúp người mập giảm cân hiệu quả

Thực hiện:

Hạt sen mua về rửa sạch, lấy hết tim sen, hoặc nếu bạn thích cái vị đắng nhẹ của nó thì để cũng chẳng sao.

Nha đam gọt bỏ hết vỏ xanh, thái hạt lựu.

Sau khi thái hạt lựu, bạn đem nha đam đi rửa sạch với ít muối, cũng không nhất thiết phải rửa sạch hết nhớt đâu nhé. Vớt ra để ráo.

Hạt sen đem nấu với 700ml nước lọc cho chín mềm, khi hạt sen chín mềm thì cho nha đam vào nấu chung. Bạn nấu với lửa nhỏ, vớt bọt nếu có để nước được trong nhé.

Cho đường vào nấu chung, đợi đến khi đường phèn tan hết thì tắt lửa.Cho chè ra chén là có thể thưởng thức rồi.

Món chè vừa mát giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày nóng bức, ngoài ra còn giúp dưỡng da, hạt sen và tim sen có tác dụng giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Ngoài nước ép nha đam vè chè nha đam hạt sen bạn có thể biến tấu thành nhiều món ăn khác khi kết hợp nha đam với các loại rau củ quả khác. Bạn có thể làm súp nha đam, gỏi nha đam rau củ, salad nha đam để làm phong phú thêm thực đơn giảm cân của mình.

Bên cạnh đó để giúp bạn giảm cân dễ dàng và nhanh chóng hơn bạn có thể tham khảo thêm TPCN giảm cân Lic. Sản phẩm này với nhiều công dụng vượt trội nhưng nhiều người thắc mắc khi không biết Lic giá bao nhiêu?